さくらんぼ 国産 生100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

別名： おうとう、スイートチェリー 廃棄部位： 核及び果柄

カロリーと三大栄養素

さくらんぼ 国産 生100gに含まれるカロリーは60kcalで、その内訳は、たんぱく質1g、脂質0.2g、炭水化物15.2gです。水分率は83.1%、食物繊維は1.2g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.04g、一価不飽和脂肪酸は0.05g、多価不飽和脂肪酸は0.05g、オメガ3脂肪酸は0.03mg、オメガ6脂肪酸は0.03mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは19mg、トリプトファンは8.5mg、トレオニンは21mg、バリンは23mg、ヒスチジンは14mg、フェニルアラニンは23mg、メチオニンは9.4mg、リシン30mg、ロイシンは28mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは9.4mg、チロシンは13mg、アルギニンは17mg、アラニンは22mg、アスパラギン酸は540mg、グルタミン酸78mg、グリシンは22mg、プロリンは37mg、セリンは28mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは1mg、カリウムは210mg、カルシウムは13mg、マグネシウムは6mg、リンは17mg、鉄は0.3mg、亜鉛は0.1mg、銅は0.05mg、マンガンはデータなし、ヨウ素は0µg、セレンは0µg、クロムは微量、モリブデンは1µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは13µg、β-カロテンは81µg、β-クリプトキサンチンは21µg、β-カロテン当量は98µg、レチノール活性当量は8µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.5mg、β-トコフェロールは微量、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.03mg、、ビタミンB2は0.03mg、ナイアシンは0.2mg、ビタミンB6は0.02mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は38µg、パントテン酸は0.24mg、ビオチンは0.7µg、ビタミンCは10mgです。