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【果実類】オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度のカロリーと栄養成分一覧【193kcal】

(かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度

果実類

カロリー:193kcal

0.3g
たんぱく質
0.1g
脂質
47.7g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 (かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度
ジャンル 果実類
193 kcal
0.3 g
0.1 g
47.7 g
食塩相当量 0 g
水分 51.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

0.3 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *0.2 g
イソロイシン 7 mg
トリプトファン 3 mg
トレオニン 5 mg
バリン 13 mg
ヒスチジン 6 mg
フェニルアラニン 10 mg
メチオニン 6 mg
リシン 15 mg
ロイシン 7 mg
シスチン 3 mg
チロシン 5 mg
アルギニン 21 mg
アラニン 16 mg
アスパラギン酸 36 mg
グルタミン酸 30 mg
グリシン 30 mg
プロリン 15 mg
セリン 10 mg
ヒドロキシプロリン mg
0.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 - g
- g
ー 一価不飽和脂肪酸 - g
ー 多価不飽和脂肪酸 - g
ー コレステロール *0 mg
47.7 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 0.9 g
ー 不溶性食物繊維 0.4 g
1.3 g
灰分 0.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

(かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

9 mg
49 mg
19 mg
5 mg
5 mg
0.2 mg
Tr mg
0.01 mg
0.03 mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 17 µg
β-クリプトキサンチン 77 µg
β-カロテン当量 56 µg
5 µg
*0 µg
α-トコフェロール 0.4 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0.1 mg
δ-トコフェロール 0 mg
*0 µg
0.01 mg
0 mg
0.1 mg
0.02 mg
*0 µg
3 µg
0 mg
- µg
4 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: バレンシアオレンジ

カロリーと三大栄養素

(かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度100gに含まれるカロリーは193kcalで、その内訳は、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、炭水化物47.7gです。水分率は51.7%、食物繊維は1.3g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸はデータなし、一価不飽和脂肪酸はデータなし、多価不飽和脂肪酸はデータなし、オメガ3脂肪酸はデータなし、オメガ6脂肪酸はデータなし、コレステロールは0mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)はデータなし、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは8mg、トリプトファンは3mg、トレオニンは5mg、バリンは13mg、ヒスチジンは6mg、フェニルアラニンは10mg、メチオニンは6mg、リシン15mg、ロイシンは7mgです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは3mg、チロシンは5mg、アルギニンは21mg、アラニンは30mg、アスパラギン酸は36mg、グルタミン酸30mg、グリシンは30mg、プロリンは15mg、セリンは10mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは9mg、カリウムは49mg、カルシウムは19mg、マグネシウムは5mg、リンは5mg、鉄は0.2mg、亜鉛は微量、銅は0.01mg、マンガンは0.03mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは17µg、β-クリプトキサンチンは77µg、β-カロテン当量は56µg、レチノール活性当量は5µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.4mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0.1mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.01mg、、ビタミンB2は0mg、ナイアシンは0.1mg、ビタミンB6は0.02mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は3µg、パントテン酸は0mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは4mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)