【果実類】マーマレード 高糖度のカロリーと栄養成分一覧【255kcal】

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。
名称 | (かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 高糖度 |
---|---|
ジャンル | ![]() |
255 kcal | |
0.2 g | |
0.1 g | |
63.2 g | |
食塩相当量 | 0 g |
水分 | 36.4 g |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
マクロ栄養素
0.2 g | |
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 | *0.1 g |
イソロイシン | 4.7 mg |
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トリプトファン | 2 mg |
トレオニン | 3.3 mg |
バリン | 8.7 mg |
ヒスチジン | 4 mg |
フェニルアラニン | 6.7 mg |
メチオニン | 4 mg |
リシン | 10 mg |
ロイシン | 4.7 mg |
シスチン | 2 mg |
チロシン | 3.3 mg |
アルギニン | 14 mg |
アラニン | 11 mg |
アスパラギン酸 | 24 mg |
グルタミン酸 | 20 mg |
グリシン | 20 mg |
プロリン | 10 mg |
セリン | 6.7 mg |
ヒドロキシプロリン | mg |
0.1 g | |
ー トリアシルグリセロール当量 | - g |
- g | |
ー 一価不飽和脂肪酸 | - g |
ー 多価不飽和脂肪酸 | - g |
ー コレステロール | *0 mg |
63.2 g | |
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) | *61.3 g |
ー 水溶性食物繊維 | 0.5 g |
ー 不溶性食物繊維 | 0.2 g |
0.7 g | |
灰分 | 0.1 g |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
ミネラル類
11 mg | |
27 mg | |
16 mg | |
3 mg | |
4 mg | |
0.1 mg | |
Tr mg | |
0.01 mg | |
0.02 mg | |
- µg | |
- µg | |
- µg | |
- µg |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
ビタミン類
レチノール | *0 µg |
---|---|
α-カロテン | 0 µg |
β-カロテン | 0 µg |
β-クリプトキサンチン | 48 µg |
β-カロテン当量 | 24 µg |
2 µg | |
*0 µg | |
α-トコフェロール | 0.3 mg |
β-トコフェロール | 0 mg |
γ-トコフェロール | 0.1 mg |
δ-トコフェロール | 0 mg |
*0 µg | |
0.01 mg | |
0 mg | |
0.1 mg | |
0.02 mg | |
*0 µg | |
2 µg | |
0 mg | |
- µg | |
5 mg |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
その他の栄養素
アルコール | - ml |
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硝酸イオン | - mg |
テオブロミン | - mg |
カフェイン | - mg |
タンニン | - mg |
ポリフェノール | - mg |
酢酸 | - mg |
調理油 | - ml |
有機酸 | - mg |
重量変化率 | - % |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
カロリーと三大栄養素
(かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 高糖度100gに含まれるカロリーは255kcalで、その内訳は、たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物63.2gです。水分率は36.4%、食物繊維は0.7g、塩分相当量は0gとなっています。
脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸
脂質について、飽和脂肪酸はデータなし、一価不飽和脂肪酸はデータなし、多価不飽和脂肪酸はデータなし、オメガ3脂肪酸はデータなし、オメガ6脂肪酸はデータなし、コレステロールは0mgです。
炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類
炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0g、ぶどう糖は24.4g、果糖は13.3g、ガラクトースは0g、スクロース(ショ糖)は15.8g、マルトース(麦芽糖)は6.7g、ラクトース(乳糖)は0g、トレハロースはデータなしです。
たんぱく質:必須アミノ酸
必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは5.3mg、トリプトファンは2mg、トレオニンは3.3mg、バリンは8.7mg、ヒスチジンは4mg、フェニルアラニンは6.7mg、メチオニンは4mg、リシン10mg、ロイシンは4.7mgです。
たんぱく質:非必須アミノ酸
その他のアミノ酸について、シスチンは2mg、チロシンは3.3mg、アルギニンは14mg、アラニンは20mg、アスパラギン酸は24mg、グルタミン酸20mg、グリシンは20mg、プロリンは10mg、セリンは6.7mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。
ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど
ミネラル類について、ナトリウムは11mg、カリウムは27mg、カルシウムは16mg、マグネシウムは3mg、リンは4mg、鉄は0.1mg、亜鉛は微量、銅は0.01mg、マンガンは0.02mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。
ビタミン類:B群、C、Dなど
ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは0µg、β-クリプトキサンチンは48µg、β-カロテン当量は24µg、レチノール活性当量は2µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.3mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0.1mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.01mg、、ビタミンB2は0mg、ナイアシンは0.1mg、ビタミンB6は0.02mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は2µg、パントテン酸は0mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは5mgです。
*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)
ビタミンCはアセロラやレモンなどの果物に多く含まれているビタミンです。
日本人の食事摂取基準(2020 年版)ビタミン C の食事摂取基準(265ページ)より引用
ナトリウムは塩分の形で食事から摂取される人間の体に必要なミネラルの一つです。1日あたりの食事摂取基準量は成人男性で9.0mg未満、成人女性で7.5mg未満とされています。
日本人の食事摂取基準(2020 年版)ナトリウムの食事摂取基準(306ページ)より引用