（かんきつ類） オレンジ バレンシア 米国産 砂じょう 生100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物少なめです。

別名： バレンシアオレンジ 廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子

カロリーと三大栄養素

（かんきつ類） オレンジ バレンシア 米国産 砂じょう 生100gに含まれるカロリーは39kcalで、その内訳は、たんぱく質1g、脂質0.1g、炭水化物9.8gです。水分率は88.7%、食物繊維は0.8g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.01g、一価不飽和脂肪酸は0.02g、多価不飽和脂肪酸は0.02g、オメガ3脂肪酸は0.01mg、オメガ6脂肪酸は0.01mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0g、ぶどう糖は1.7g、果糖は1.9g、ガラクトースは微量、スクロース（ショ糖）は3.3g、マルトース（麦芽糖）は0g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは27mg、トリプトファンは9.6mg、トレオニンは16mg、バリンは42mg、ヒスチジンは19mg、フェニルアラニンは33mg、メチオニンは21mg、リシン51mg、ロイシンは25mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは11mg、チロシンは17mg、アルギニンは70mg、アラニンは100mg、アスパラギン酸は120mg、グルタミン酸100mg、グリシンは100mg、プロリンは50mg、セリンは35mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは1mg、カリウムは140mg、カルシウムは21mg、マグネシウムは11mg、リンは24mg、鉄は0.3mg、亜鉛は0.2mg、銅は0.06mg、マンガンは0.05mg、ヨウ素は0µg、セレンは0µg、クロムは0µg、モリブデンは1µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは14µg、β-カロテンは50µg、β-クリプトキサンチンは130µg、β-カロテン当量は120µg、レチノール活性当量は10µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.3mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.1mg、、ビタミンB2は0.03mg、ナイアシンは0.4mg、ビタミンB6は0.07mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は32µg、パントテン酸は0.36mg、ビオチンは0.9µg、ビタミンCは40mgです。