（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

別名： ネーブルオレンジ 廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子

カロリーと三大栄養素

（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生100gに含まれるカロリーは46kcalで、その内訳は、たんぱく質0.9g、脂質0.1g、炭水化物11.8gです。水分率は86.8%、食物繊維は1g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.01g、一価不飽和脂肪酸は0.02g、多価不飽和脂肪酸は0.02g、オメガ3脂肪酸は0.01mg、オメガ6脂肪酸は0.02mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0g、ぶどう糖は1.9g、果糖は2.1g、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）は4g、マルトース（麦芽糖）は0g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは16mg、トリプトファンは4.8mg、トレオニンは17mg、バリンは22mg、ヒスチジンは11mg、フェニルアラニンは16mg、メチオニンは5.5mg、リシン31mg、ロイシンは28mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは10mg、チロシンは9.9mg、アルギニンは59mg、アラニンは19mg、アスパラギン酸は120mg、グルタミン酸53mg、グリシンは19mg、プロリンは110mg、セリンは33mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは1mg、カリウムは180mg、カルシウムは24mg、マグネシウムは9mg、リンは22mg、鉄は0.2mg、亜鉛は0.1mg、銅は0.06mg、マンガンは0.06mg、ヨウ素は0µg、セレンは0µg、クロムは0µg、モリブデンは0µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは3µg、β-カロテンは23µg、β-クリプトキサンチンは210µg、β-カロテン当量は130µg、レチノール活性当量は11µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.3mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.07mg、、ビタミンB2は0.04mg、ナイアシンは0.3mg、ビタミンB6は0.06mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は34µg、パントテン酸は0.28mg、ビオチンは0.6µg、ビタミンCは60mgです。