【果実類】温州みかん 粒入りジュースのカロリーと栄養成分一覧【47kcal】

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。
名称 | (かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース |
---|---|
ジャンル | ![]() |
47 kcal | |
0.2 g | |
Tr g | |
13.0 g | |
食塩相当量 | 0 g |
水分 | 86.7 g |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
マクロ栄養素
0.2 g | |
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 | *0.1 g |
イソロイシン | 4.3 mg |
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トリプトファン | 0.9 mg |
トレオニン | 3.1 mg |
バリン | 3.5 mg |
ヒスチジン | 1.8 mg |
フェニルアラニン | 3 mg |
メチオニン | 1.3 mg |
リシン | 4.7 mg |
ロイシン | 4.3 mg |
シスチン | 1.8 mg |
チロシン | 2.4 mg |
アルギニン | 17 mg |
アラニン | 7.7 mg |
アスパラギン酸 | 30 mg |
グルタミン酸 | 16 mg |
グリシン | 3.1 mg |
プロリン | 20 mg |
セリン | 8.1 mg |
ヒドロキシプロリン | mg |
Tr g | |
ー トリアシルグリセロール当量 | *0 g |
*0 g | |
ー 一価不飽和脂肪酸 | *Tr g |
ー 多価不飽和脂肪酸 | *Tr g |
ー コレステロール | *0 mg |
13.0 g | |
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) | - g |
ー 水溶性食物繊維 | Tr g |
ー 不溶性食物繊維 | 0 g |
Tr g | |
灰分 | 0.1 g |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
ミネラル類
4 mg | |
33 mg | |
5 mg | |
3 mg | |
4 mg | |
0.1 mg | |
Tr mg | |
0.01 mg | |
0.03 mg | |
- µg | |
- µg | |
- µg | |
- µg |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
ビタミン類
レチノール | *0 µg |
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α-カロテン | 0 µg |
β-カロテン | 34 µg |
β-クリプトキサンチン | 360 µg |
β-カロテン当量 | 220 µg |
18 µg | |
*0 µg | |
α-トコフェロール | 0.1 mg |
β-トコフェロール | 0 mg |
γ-トコフェロール | 0 mg |
δ-トコフェロール | 0 mg |
*0 µg | |
0.02 mg | |
0.01 mg | |
0.1 mg | |
0.01 mg | |
*0 µg | |
0 µg | |
0.08 mg | |
- µg | |
12 mg |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
その他の栄養素
アルコール | - ml |
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硝酸イオン | - mg |
テオブロミン | - mg |
カフェイン | - mg |
タンニン | - mg |
ポリフェノール | - mg |
酢酸 | - mg |
調理油 | - ml |
有機酸 | - mg |
重量変化率 | - % |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
カロリーと三大栄養素
(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース100gに含まれるカロリーは47kcalで、その内訳は、たんぱく質0.2g、脂質微量、炭水化物13gです。水分率は86.7%、食物繊維は微量、塩分相当量は0gとなっています。
脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸
脂質について、飽和脂肪酸は0g、一価不飽和脂肪酸は微量、多価不飽和脂肪酸は微量、オメガ3脂肪酸は0mg、オメガ6脂肪酸は0mg、コレステロールは0mgです。
炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類
炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)はデータなし、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)はデータなし、トレハロースはデータなしです。
たんぱく質:必須アミノ酸
必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは2.3mg、トリプトファンは0.9mg、トレオニンは3.1mg、バリンは3.5mg、ヒスチジンは1.8mg、フェニルアラニンは3mg、メチオニンは1.3mg、リシン4.7mg、ロイシンは4.3mgです。
たんぱく質:非必須アミノ酸
その他のアミノ酸について、シスチンは1.8mg、チロシンは2.4mg、アルギニンは17mg、アラニンは3.1mg、アスパラギン酸は30mg、グルタミン酸16mg、グリシンは3.1mg、プロリンは20mg、セリンは8.1mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。
ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど
ミネラル類について、ナトリウムは4mg、カリウムは33mg、カルシウムは5mg、マグネシウムは3mg、リンは4mg、鉄は0.1mg、亜鉛は微量、銅は0.01mg、マンガンは0.03mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。
ビタミン類:B群、C、Dなど
ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは34µg、β-クリプトキサンチンは360µg、β-カロテン当量は220µg、レチノール活性当量は18µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.1mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.02mg、、ビタミンB2は0.01mg、ナイアシンは0.1mg、ビタミンB6は0.01mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は0µg、パントテン酸は0.08mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは12mgです。
*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)
ビタミンCはアセロラやレモンなどの果物に多く含まれているビタミンです。
日本人の食事摂取基準(2020 年版)ビタミン C の食事摂取基準(265ページ)より引用
ナトリウムは塩分の形で食事から摂取される人間の体に必要なミネラルの一つです。1日あたりの食事摂取基準量は成人男性で9.0mg未満、成人女性で7.5mg未満とされています。
日本人の食事摂取基準(2020 年版)ナトリウムの食事摂取基準(306ページ)より引用