いちじく 缶詰100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

試料： ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの（液汁 40 % ） ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり

カロリーと三大栄養素

いちじく 缶詰100gに含まれるカロリーは81kcalで、その内訳は、たんぱく質0.5g、脂質0.1g、炭水化物19.4gです。水分率は79.7%、食物繊維は1.2g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.02g、一価不飽和脂肪酸は0.02g、多価不飽和脂肪酸は0.05g、オメガ3脂肪酸は0mg、オメガ6脂肪酸は0.05mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは14mg、トリプトファンは4.4mg、トレオニンは14mg、バリンは19mg、ヒスチジンは7.2mg、フェニルアラニンは11mg、メチオニンは4.2mg、リシン19mg、ロイシンは21mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは7.5mg、チロシンは5.8mg、アルギニンは11mg、アラニンは15mg、アスパラギン酸は120mg、グルタミン酸43mg、グリシンは15mg、プロリンは28mg、セリンは22mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは8mg、カリウムは110mg、カルシウムは30mg、マグネシウムは8mg、リンは13mg、鉄は0.1mg、亜鉛は0.1mg、銅は0.03mg、マンガンは0.07mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は微量、レチノール活性当量は0µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.2mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.02mg、、ビタミンB2は0.02mg、ナイアシンは0.1mg、ビタミンB6は0.05mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は10µg、パントテン酸は0mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。