あんず ジャム 高糖度100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

別名： アプリコット ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり

カロリーと三大栄養素

あんず ジャム 高糖度100gに含まれるカロリーは262kcalで、その内訳は、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、炭水化物64.9gです。水分率は34.5%、食物繊維は0.7g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.01g、一価不飽和脂肪酸は0.04g、多価不飽和脂肪酸は0.02g、オメガ3脂肪酸は0mg、オメガ6脂肪酸は0.02mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0g、ぶどう糖は0.8g、果糖は0.5g、ガラクトースは0g、スクロース（ショ糖）は61.9g、マルトース（麦芽糖）は0g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは9.1mg、トリプトファンは5.1mg、トレオニンは11mg、バリンは11mg、ヒスチジンは5.1mg、フェニルアラニンは12mg、メチオニンは1.7mg、リシン21mg、ロイシンは18mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは1.1mg、チロシンは6.8mg、アルギニンは12mg、アラニンは9.1mg、アスパラギン酸は69mg、グルタミン酸31mg、グリシンは9.1mg、プロリンは18mg、セリンは18mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは10mg、カリウムは75mg、カルシウムは8mg、マグネシウムは4mg、リンは6mg、鉄は0.2mg、亜鉛は0.1mg、銅は0.02mg、マンガンは0.02mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは430µg、β-クリプトキサンチンは96µg、β-カロテン当量は470µg、レチノール活性当量は39µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.4mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.01mg、、ビタミンB2は微量、ナイアシンは0.2mg、ビタミンB6は0.02mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は1µg、パントテン酸は0mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは微量です。