あんず 缶詰100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

別名： アプリコット 試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 40 % ) ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり

カロリーと三大栄養素

あんず 缶詰100gに含まれるカロリーは81kcalで、その内訳は、たんぱく質0.5g、脂質0.4g、炭水化物18.9gです。水分率は79.8%、食物繊維は0.8g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.03g、一価不飽和脂肪酸は0.16g、多価不飽和脂肪酸は0.08g、オメガ3脂肪酸は0mg、オメガ6脂肪酸は0.08mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは15mg、トリプトファンは8.5mg、トレオニンは18mg、バリンは18mg、ヒスチジンは8.5mg、フェニルアラニンは21mg、メチオニンは2.8mg、リシン35mg、ロイシンは29mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは1.9mg、チロシンは11mg、アルギニンは20mg、アラニンは15mg、アスパラギン酸は120mg、グルタミン酸51mg、グリシンは15mg、プロリンは30mg、セリンは29mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは4mg、カリウムは190mg、カルシウムは18mg、マグネシウムは7mg、リンは14mg、鉄は0.2mg、亜鉛は0.1mg、銅は0.03mg、マンガンは0.03mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは520µg、β-クリプトキサンチンは55µg、β-カロテン当量は550µg、レチノール活性当量は46µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.9mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.01mg、、ビタミンB2は0.01mg、ナイアシンは0.1mg、ビタミンB6は0.04mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は2µg、パントテン酸は0mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは微量です。