（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

廃棄部位： 穂軸

カロリーと三大栄養素

（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理100gに含まれるカロリーは107kcalで、その内訳は、たんぱく質4.2g、脂質2.2g、炭水化物19.1gです。水分率は73.5%、食物繊維は3.4g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.33g、一価不飽和脂肪酸は0.63g、多価不飽和脂肪酸は0.69g、オメガ3脂肪酸は0.02mg、オメガ6脂肪酸は0.67mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは4.7g、ぶどう糖は2.8g、果糖は2.5g、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）は3.8g、マルトース（麦芽糖）は0.1g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは130mg、トリプトファンは36mg、トレオニンは150mg、バリンは190mg、ヒスチジンは96mg、フェニルアラニンは170mg、メチオニンは90mg、リシン180mg、ロイシンは370mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは74mg、チロシンは130mg、アルギニンは170mg、アラニンは170mg、アスパラギン酸は360mg、グルタミン酸550mg、グリシンは170mg、プロリンは310mg、セリンは190mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは0mg、カリウムは330mg、カルシウムは3mg、マグネシウムは42mg、リンは120mg、鉄は0.9mg、亜鉛は1.1mg、銅は0.1mg、マンガンは0.32mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは11µg、β-カロテンは23µg、β-クリプトキサンチンは63µg、β-カロテン当量は59µg、レチノール活性当量は5µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.3mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは1.2mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.16mg、、ビタミンB2は0.11mg、ナイアシンは2.4mg、ビタミンB6は0.14mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は97µg、パントテン酸は0.67mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは6mgです。