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【野菜類】らっきょう 甘酢漬のカロリーと栄養成分一覧【115kcal】

(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬

野菜類

カロリー:115kcal

0.7g
たんぱく質
0.2g
脂質
29.0g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 (らっきょう類) らっきょう 甘酢漬
ジャンル 野菜類
エネルギー 115 kcal
たんぱく質 0.7 g
脂質 0.2 g
炭水化物 29.0 g
食塩相当量 2.2 g
水分 67.8 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 0.7 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *0.4 g
脂質 0.2 g
ー トリアシルグリセロール当量 *0.1 g
ー 飽和脂肪酸 *0.03 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.03 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.08 g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 29.0 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 1.7 g
ー 不溶性食物繊維 1.6 g
ー 食物繊維総量 3.3 g
灰分 2.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 860 mg
カリウム 38 mg
カルシウム 15 mg
マグネシウム 4 mg
リン 21 mg
1.1 mg
亜鉛 0.2 mg
0.07 mg
マンガン - mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン *0 µg
β-カロテン 0 µg
β-クリプトキサンチン *0 µg
β-カロテン当量 *0 µg
レチノール活性当量 *0 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 0.2 mg
β-トコフェロール Tr mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 2 µg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 0.01 mg
ナイアシン 0.2 mg
ビタミンB6 0.02 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 0 µg
パントテン酸 0 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: おおにら、さとにら 液汁を除いたもの

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)