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【野菜類】はつかだいこん 根 生のカロリーと栄養成分一覧【15kcal】

はつかだいこん 根 生

野菜類

カロリー:15kcal

0.8g
たんぱく質
0.1g
脂質
3.1g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 はつかだいこん 根 生
ジャンル 野菜類
エネルギー 15 kcal
たんぱく質 0.8 g
脂質 0.1 g
炭水化物 3.1 g
食塩相当量 0 g
水分 95.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 0.8 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 0.7 g
脂質 0.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 *0.1 g
ー 飽和脂肪酸 *0.03 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.02 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.05 g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 3.1 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *1.9 g
ー 水溶性食物繊維 0.2 g
ー 不溶性食物繊維 1.0 g
ー 食物繊維総量 1.2 g
灰分 0.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

はつかだいこん 根 生100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

ナトリウム 8 mg
カリウム 220 mg
カルシウム 21 mg
マグネシウム 11 mg
リン 46 mg
0.3 mg
亜鉛 0.1 mg
0.02 mg
マンガン 0.05 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン *0 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 *0 µg
レチノール活性当量 *0 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 0 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 1 µg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 0.07 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 53 µg
パントテン酸 0.18 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 19 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: ラディッシュ 試料: 赤色球形種 廃棄部位: 根端、葉及び葉柄基部

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)