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【野菜類】 ミニトマト 果実 生のカロリーと栄養成分一覧【29kcal】

(トマト類) ミニトマト 果実 生

野菜類

カロリー:29kcal

1.1g
たんぱく質
0.1g
脂質
7.2g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 (トマト類) ミニトマト 果実 生
ジャンル 野菜類
エネルギー 29 kcal
たんぱく質 1.1 g
脂質 0.1 g
炭水化物 7.2 g
食塩相当量 0 g
水分 91.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 1.1 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *0.8 g
脂質 0.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 *0.1 g
ー 飽和脂肪酸 *0.02 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.01 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.03 g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 7.2 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) 4.6 g
ー 水溶性食物繊維 0.4 g
ー 不溶性食物繊維 1.0 g
ー 食物繊維総量 1.4 g
灰分 0.6 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

(トマト類) ミニトマト 果実 生100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

ナトリウム 4 mg
カリウム 290 mg
カルシウム 12 mg
マグネシウム 13 mg
リン 29 mg
0.4 mg
亜鉛 0.2 mg
0.06 mg
マンガン 0.10 mg
ヨウ素 4 µg
セレン Tr µg
クロム 0 µg
モリブデン 4 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 4 µg
β-カロテン 960 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 960 µg
レチノール活性当量 80 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 0.9 mg
β-トコフェロール Tr mg
γ-トコフェロール 0.5 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 7 µg
ビタミンB1 0.07 mg
ビタミンB2 0.05 mg
ナイアシン 0.8 mg
ビタミンB6 0.11 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 35 µg
パントテン酸 0.17 mg
ビオチン 3.6 µg
ビタミンC 32 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール 0 ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 0.6 mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: プチトマト、チェリートマト 廃棄部位: へた

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)