（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 ゆで100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

包葉及びめしべを除いたもの 廃棄部位： 穂軸

カロリーと三大栄養素

（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 ゆで100gに含まれるカロリーは99kcalで、その内訳は、たんぱく質3.5g、脂質1.7g、炭水化物18.6gです。水分率は75.4%、食物繊維は3.1g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.26g、一価不飽和脂肪酸は0.49g、多価不飽和脂肪酸は0.54g、オメガ3脂肪酸は0.02mg、オメガ6脂肪酸は0.53mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは4.3g、ぶどう糖は2.6g、果糖は2.3g、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）は3.5g、マルトース（麦芽糖）は0.1g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは110mg、トリプトファンは30mg、トレオニンは130mg、バリンは160mg、ヒスチジンは80mg、フェニルアラニンは140mg、メチオニンは75mg、リシン150mg、ロイシンは310mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは61mg、チロシンは110mg、アルギニンは140mg、アラニンは140mg、アスパラギン酸は300mg、グルタミン酸460mg、グリシンは140mg、プロリンは260mg、セリンは160mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは微量、カリウムは290mg、カルシウムは5mg、マグネシウムは38mg、リンは100mg、鉄は0.8mg、亜鉛は1mg、銅は0.1mg、マンガンは0.31mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは7µg、β-カロテンは20µg、β-クリプトキサンチンは53µg、β-カロテン当量は49µg、レチノール活性当量は4µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.3mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0.9mg、δ-トコフェロールは0.1mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.12mg、、ビタミンB2は0.1mg、ナイアシンは2.2mg、ビタミンB6は0.12mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は86µg、パントテン酸は0.51mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは6mgです。