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【野菜類】漬物 守口漬のカロリーと栄養成分一覧【187kcal】

(だいこん類) 漬物 守口漬

野菜類

カロリー:187kcal

5.3g
たんぱく質
0.2g
脂質
44.3g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 (だいこん類) 漬物 守口漬
ジャンル 野菜類
エネルギー 187 kcal
たんぱく質 5.3 g
脂質 0.2 g
炭水化物 44.3 g
食塩相当量 3.6 g
水分 46.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 5.3 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
脂質 0.2 g
ー トリアシルグリセロール当量 - g
ー 飽和脂肪酸 - g
ー 一価不飽和脂肪酸 - g
ー 多価不飽和脂肪酸 - g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 44.3 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 1.0 g
ー 不溶性食物繊維 2.3 g
ー 食物繊維総量 3.3 g
灰分 4.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

(だいこん類) 漬物 守口漬100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 1400 mg
カリウム 100 mg
カルシウム 26 mg
マグネシウム 9 mg
リン 72 mg
0.7 mg
亜鉛 0.8 mg
0.12 mg
マンガン 0.69 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン *0 µg
β-カロテン 0 µg
β-クリプトキサンチン *0 µg
β-カロテン当量 *0 µg
レチノール活性当量 *0 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 0 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 0 µg
ビタミンB1 0.05 mg
ビタミンB2 0.17 mg
ナイアシン 0.7 mg
ビタミンB6 0.32 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 45 µg
パントテン酸 0.19 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)