（えんどう類） グリンピース 水煮缶詰100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

別名： みえんどう 液汁を除いたもの

カロリーと三大栄養素

（えんどう類） グリンピース 水煮缶詰100gに含まれるカロリーは98kcalで、その内訳は、たんぱく質3.6g、脂質0.4g、炭水化物19.7gです。水分率は74.9%、食物繊維は6.9g、塩分相当量は0.8gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.06g、一価不飽和脂肪酸は0.04g、多価不飽和脂肪酸は0.13g、オメガ3脂肪酸は0.02mg、オメガ6脂肪酸は0.11mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは7.4g、ぶどう糖は微量、果糖は微量、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）は3.5g、マルトース（麦芽糖）は微量、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは130mg、トリプトファンは29mg、トレオニンは130mg、バリンは150mg、ヒスチジンは75mg、フェニルアラニンは160mg、メチオニンは29mg、リシン230mg、ロイシンは240mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは37mg、チロシンは90mg、アルギニンは340mg、アラニンは130mg、アスパラギン酸は330mg、グルタミン酸450mg、グリシンは130mg、プロリンは120mg、セリンは160mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは330mg、カリウムは37mg、カルシウムは33mg、マグネシウムは18mg、リンは82mg、鉄は1.8mg、亜鉛は0.6mg、銅は0.15mg、マンガンは0.3mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは200µg、β-クリプトキサンチンは0µg、β-カロテン当量は200µg、レチノール活性当量は17µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは2mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは19µg、ビタミンB1は0.04mg、、ビタミンB2は0.04mg、ナイアシンは1.2mg、ビタミンB6は0.02mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は10µg、パントテン酸は0.69mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。