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【種実類】マカダミアナッツ いり 味付けのカロリーと栄養成分一覧【720kcal】

マカダミアナッツ いり 味付け

種実類

カロリー:720kcal

8.3g
たんぱく質
76.7g
脂質
12.2g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 マカダミアナッツ いり 味付け
ジャンル 種実類
エネルギー 720 kcal
たんぱく質 8.3 g
脂質 76.7 g
炭水化物 12.2 g
食塩相当量 0.5 g
水分 1.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 8.3 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 7.5 g
脂質 76.7 g
ー トリアシルグリセロール当量 76.6 g
ー 飽和脂肪酸 12.46 g
ー 一価不飽和脂肪酸 59.23 g
ー 多価不飽和脂肪酸 1.56 g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 12.2 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *4.8 g
ー 水溶性食物繊維 Tr g
ー 不溶性食物繊維 6.2 g
ー 食物繊維総量 6.2 g
灰分 1.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マカダミアナッツ いり 味付け100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物ふつうです。

ミネラル類

ナトリウム 190 mg
カリウム 300 mg
カルシウム 47 mg
マグネシウム 94 mg
リン 140 mg
1.3 mg
亜鉛 0.7 mg
0.33 mg
マンガン - mg
ヨウ素 0 µg
セレン 13 µg
クロム 2 µg
モリブデン 5 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 Tr µg
レチノール活性当量 *0 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール Tr mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 5 µg
ビタミンB1 0.21 mg
ビタミンB2 0.09 mg
ナイアシン 2.1 mg
ビタミンB6 0.21 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 16 µg
パントテン酸 0.50 mg
ビオチン 6.5 µg
ビタミンC *0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)