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【種実類】カシューナッツ フライ 味付けのカロリーと栄養成分一覧【576kcal】

カシューナッツ フライ 味付け

種実類

カロリー:576kcal

19.8g
たんぱく質
47.6g
脂質
26.7g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 カシューナッツ フライ 味付け
ジャンル 種実類
エネルギー 576 kcal
たんぱく質 19.8 g
脂質 47.6 g
炭水化物 26.7 g
食塩相当量 0.6 g
水分 3.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 19.8 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 18.9 g
脂質 47.6 g
ー トリアシルグリセロール当量 47.9 g
ー 飽和脂肪酸 9.97 g
ー 一価不飽和脂肪酸 27.74 g
ー 多価不飽和脂肪酸 8.08 g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 26.7 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *18.6 g
ー 水溶性食物繊維 0.8 g
ー 不溶性食物繊維 5.9 g
ー 食物繊維総量 6.7 g
灰分 2.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

カシューナッツ フライ 味付け100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質多め、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 220 mg
カリウム 590 mg
カルシウム 38 mg
マグネシウム 240 mg
リン 490 mg
4.8 mg
亜鉛 5.4 mg
1.89 mg
マンガン - mg
ヨウ素 0 µg
セレン 27 µg
クロム 1 µg
モリブデン 30 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 10 µg
レチノール活性当量 1 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 0.6 mg
β-トコフェロール Tr mg
γ-トコフェロール 5.4 mg
δ-トコフェロール 0.6 mg
ビタミンK 28 µg
ビタミンB1 0.54 mg
ビタミンB2 0.18 mg
ナイアシン 0.9 mg
ビタミンB6 0.36 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 63 µg
パントテン酸 1.32 mg
ビオチン 19.0 µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)