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【種実類】アーモンド フライ 味付けのカロリーと栄養成分一覧【606kcal】

アーモンド フライ 味付け

種実類

カロリー:606kcal

19.2g
たんぱく質
53.6g
脂質
22.3g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 アーモンド フライ 味付け
ジャンル 種実類
エネルギー 606 kcal
たんぱく質 19.2 g
脂質 53.6 g
炭水化物 22.3 g
食塩相当量 0.3 g
水分 1.8 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 19.2 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *18 g
脂質 53.6 g
ー トリアシルグリセロール当量 *53.7 g
ー 飽和脂肪酸 *4.09 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *34.77 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *12.54 g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 22.3 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *5.5 g
ー 水溶性食物繊維 0.6 g
ー 不溶性食物繊維 11.3 g
ー 食物繊維総量 11.9 g
灰分 3.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

アーモンド フライ 味付け100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質多め、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 130 mg
カリウム 740 mg
カルシウム 210 mg
マグネシウム 270 mg
リン 480 mg
2.9 mg
亜鉛 4.4 mg
1.11 mg
マンガン - mg
ヨウ素 Tr µg
セレン 1 µg
クロム 9 µg
モリブデン 29 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 8 µg
レチノール活性当量 1 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 29.4 mg
β-トコフェロール 0.3 mg
γ-トコフェロール 0.7 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK Tr µg
ビタミンB1 0.08 mg
ビタミンB2 1.11 mg
ナイアシン 3.5 mg
ビタミンB6 0.08 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 46 µg
パントテン酸 0.60 mg
ビオチン 61.6 µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)