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【だいず】大豆はいがのカロリーと栄養成分一覧【442kcal】

だいず [全粒・全粒製品] 大豆はいが

豆類

カロリー:442kcal

37.8g
たんぱく質
14.7g
脂質
39.5g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 だいず [全粒・全粒製品] 大豆はいが
ジャンル 豆類
エネルギー 442 kcal
たんぱく質 37.8 g
脂質 14.7 g
炭水化物 39.5 g
食塩相当量 0 g
水分 3.9 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 37.8 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
脂質 14.7 g
ー トリアシルグリセロール当量 - g
ー 飽和脂肪酸 - g
ー 一価不飽和脂肪酸 - g
ー 多価不飽和脂肪酸 - g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 39.5 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 2.8 g
ー 不溶性食物繊維 16.0 g
ー 食物繊維総量 18.8 g
灰分 4.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

だいず [全粒・全粒製品] 大豆はいが100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質多め、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 0 mg
カリウム 1400 mg
カルシウム 100 mg
マグネシウム 200 mg
リン 720 mg
11.7 mg
亜鉛 6.0 mg
1.13 mg
マンガン 2.86 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン *0 µg
β-カロテン 19 µg
β-クリプトキサンチン *0 µg
β-カロテン当量 19 µg
レチノール活性当量 2 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 18.5 mg
β-トコフェロール 1.3 mg
γ-トコフェロール 10.3 mg
δ-トコフェロール 1.6 mg
ビタミンK 190 µg
ビタミンB1 0.03 mg
ビタミンB2 0.73 mg
ナイアシン 3.4 mg
ビタミンB6 0.56 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 460 µg
パントテン酸 0.59 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)