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【だいず】全粒 国産 黄大豆 乾のカロリーと栄養成分一覧【422kcal】

だいず [全粒・全粒製品] 全粒 国産 黄大豆 乾

豆類

カロリー:422kcal

33.8g
たんぱく質
19.7g
脂質
29.5g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 だいず [全粒・全粒製品] 全粒 国産 黄大豆 乾
ジャンル 豆類
エネルギー 422 kcal
たんぱく質 33.8 g
脂質 19.7 g
炭水化物 29.5 g
食塩相当量 0 g
水分 12.4 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 33.8 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 32.1 g
脂質 19.7 g
ー トリアシルグリセロール当量 18.6 g
ー 飽和脂肪酸 2.59 g
ー 一価不飽和脂肪酸 4.80 g
ー 多価不飽和脂肪酸 10.39 g
ー コレステロール Tr mg
炭水化物 29.5 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) 7.0 g
ー 水溶性食物繊維 1.5 g
ー 不溶性食物繊維 16.4 g
ー 食物繊維総量 17.9 g
灰分 4.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

だいず [全粒・全粒製品] 全粒 国産 黄大豆 乾100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質多め、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 1 mg
カリウム 1900 mg
カルシウム 180 mg
マグネシウム 220 mg
リン 490 mg
6.8 mg
亜鉛 3.1 mg
1.07 mg
マンガン 2.51 mg
ヨウ素 0 µg
セレン 5 µg
クロム 3 µg
モリブデン 350 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン Tr µg
β-カロテン 7 µg
β-クリプトキサンチン 1 µg
β-カロテン当量 7 µg
レチノール活性当量 1 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 2.3 mg
β-トコフェロール 0.9 mg
γ-トコフェロール 13.0 mg
δ-トコフェロール 8.6 mg
ビタミンK 18 µg
ビタミンB1 0.71 mg
ビタミンB2 0.26 mg
ナイアシン 2.0 mg
ビタミンB6 0.51 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 260 µg
パントテン酸 1.36 mg
ビオチン 27.5 µg
ビタミンC 3 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)