とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

別名： とうきび

カロリーと三大栄養素

とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け100gに含まれるカロリーは435kcalで、その内訳は、たんぱく質5.7g、脂質11.8g、炭水化物76.6gです。水分率は4.3%、食物繊維は10.5g、塩分相当量は1.1gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は3.37g、一価不飽和脂肪酸は3.74g、多価不飽和脂肪酸は3.05g、オメガ3脂肪酸は0.06mg、オメガ6脂肪酸は2.99mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは220mg、トリプトファンは30mg、トレオニンは180mg、バリンは270mg、ヒスチジンは170mg、フェニルアラニンは320mg、メチオニンは140mg、リシン100mg、ロイシンは880mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは140mg、チロシンは220mg、アルギニンは160mg、アラニンは170mg、アスパラギン酸は330mg、グルタミン酸1300mg、グリシンは170mg、プロリンは690mg、セリンは250mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは430mg、カリウムは110mg、カルシウムは8mg、マグネシウムは88mg、リンは180mg、鉄は1.3mg、亜鉛は1.6mg、銅は0.07mg、マンガンは0.3mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは0µg、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量は0µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは1.4mg、β-トコフェロールは0.1mg、γ-トコフェロールは2.4mg、δ-トコフェロールは0.3mg、ビタミンKは1µg、ビタミンB1は0.08mg、、ビタミンB2は0.02mg、ナイアシンは1.9mg、ビタミンB6は0.11mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は12µg、パントテン酸は0.12mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。