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【とうもろこし】コーンフラワー 黄色種のカロリーと栄養成分一覧【363kcal】

とうもろこし コーンフラワー 黄色種

穀類

カロリー:363kcal

6.6g
たんぱく質
2.8g
脂質
76.1g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 とうもろこし コーンフラワー 黄色種
ジャンル 穀類
エネルギー 363 kcal
たんぱく質 6.6 g
脂質 2.8 g
炭水化物 76.1 g
食塩相当量 0 g
水分 14.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 6.6 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *5.7 g
脂質 2.8 g
ー トリアシルグリセロール当量 *2.5 g
ー 飽和脂肪酸 *0.56 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.6 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *1.26 g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 76.1 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *79.7 g
ー 水溶性食物繊維 0.2 g
ー 不溶性食物繊維 1.5 g
ー 食物繊維総量 1.7 g
灰分 0.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

とうもろこし コーンフラワー 黄色種100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 1 mg
カリウム 200 mg
カルシウム 3 mg
マグネシウム 31 mg
リン 90 mg
0.6 mg
亜鉛 0.6 mg
0.08 mg
マンガン 0.13 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 14 µg
β-カロテン 69 µg
β-クリプトキサンチン 100 µg
β-カロテン当量 130 µg
レチノール活性当量 11 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 0.2 mg
β-トコフェロール Tr mg
γ-トコフェロール 0.8 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK *0 µg
ビタミンB1 0.14 mg
ビタミンB2 0.06 mg
ナイアシン 1.3 mg
ビタミンB6 0.20 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 9 µg
パントテン酸 0.37 mg
ビオチン - µg
ビタミンC *0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: とうきび 歩留り: 4~12 %

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)