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【こめ】[うるち米製品] ビーフンのカロリーと栄養成分一覧【377kcal】

こめ [うるち米製品] ビーフン

穀類

カロリー:377kcal

7.0g
たんぱく質
1.6g
脂質
79.9g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 こめ [うるち米製品] ビーフン
ジャンル 穀類
エネルギー 377 kcal
たんぱく質 7.0 g
脂質 1.6 g
炭水化物 79.9 g
食塩相当量 0 g
水分 11.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 7.0 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 5.7 g
脂質 1.6 g
ー トリアシルグリセロール当量 *1.5 g
ー 飽和脂肪酸 *0.51 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.37 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.55 g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 79.9 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *79.9 g
ー 水溶性食物繊維 0 g
ー 不溶性食物繊維 0.9 g
ー 食物繊維総量 0.9 g
灰分 0.4 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

こめ [うるち米製品] ビーフン100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 2 mg
カリウム 33 mg
カルシウム 14 mg
マグネシウム 13 mg
リン 59 mg
0.7 mg
亜鉛 0.6 mg
0.06 mg
マンガン 0.33 mg
ヨウ素 5 µg
セレン 3 µg
クロム 4 µg
モリブデン 25 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 *0 µg
レチノール活性当量 *0 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 0 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK *0 µg
ビタミンB1 0.06 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシン 0.6 mg
ビタミンB6 0 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 4 µg
パントテン酸 0.09 mg
ビオチン 0.6 µg
ビタミンC *0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)