こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質多め、 炭水化物多めです。

別名： カップうどん 添付調味料等を含む

カロリーと三大栄養素

こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ100gに含まれるカロリーは451kcalで、その内訳は、たんぱく質10.9g、脂質20.1g、炭水化物56.6gです。水分率は5%、食物繊維は1.9g、塩分相当量は6.9gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は9.08g、一価不飽和脂肪酸は7.15g、多価不飽和脂肪酸は2.27g、オメガ3脂肪酸は0.12mg、オメガ6脂肪酸は2.16mg、コレステロールは6mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは2700mg、カリウムは180mg、カルシウムは180mg、マグネシウムは32mg、リンは230mg、鉄は1.1mg、亜鉛は0.6mg、銅は0.12mg、マンガンは0.66mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは56µg、β-クリプトキサンチンは0µg、β-カロテン当量は56µg、レチノール活性当量は5µg、ビタミンDは0.2µg、α-トコフェロールは2.2mg、β-トコフェロールは0.2mg、γ-トコフェロールは3.1mg、δ-トコフェロールは2.4mg、ビタミンKは7µg、ビタミンB1は0.24mg、、ビタミンB2は0.3mg、ナイアシンは1.1mg、ビタミンB6は0.05mg、ビタミンB12は0.2µg、葉酸は15µg、パントテン酸は0.41mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは1mgです。