こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

別名： カップラーメン 添付調味料等を含む

カロリーと三大栄養素

こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ100gに含まれるカロリーは448kcalで、その内訳は、たんぱく質10.7g、脂質19.7g、炭水化物56.9gです。水分率は5%、食物繊維は2.3g、塩分相当量は6.9gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は8.72g、一価不飽和脂肪酸は7.42g、多価不飽和脂肪酸は2.28g、オメガ3脂肪酸は0.1mg、オメガ6脂肪酸は2.18mg、コレステロールは34mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは64.2g、ぶどう糖は0.1g、果糖は0.1g、ガラクトースは0g、スクロース（ショ糖）は0.4g、マルトース（麦芽糖）は2.3g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは2700mg、カリウムは210mg、カルシウムは190mg、マグネシウムは27mg、リンは120mg、鉄は1.3mg、亜鉛は0.6mg、銅は0.15mg、マンガンは0.57mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは3µg、α-カロテンは61µg、β-カロテンは270µg、β-クリプトキサンチンは6µg、β-カロテン当量は300µg、レチノール活性当量は28µg、ビタミンDは微量、α-トコフェロールは2.4mg、β-トコフェロールは0.4mg、γ-トコフェロールは3.5mg、δ-トコフェロールは3.6mg、ビタミンKは7µg、ビタミンB1は0.68mg、、ビタミンB2は0.53mg、ナイアシンは1mg、ビタミンB6は0.07mg、ビタミンB12は0.2µg、葉酸は21µg、パントテン酸は0.52mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは1mgです。