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【即席めん類】即席中華めん 油揚げ味付けのカロリーと栄養成分一覧【445kcal】

こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ味付け

穀類

カロリー:445kcal

10.1g
たんぱく質
16.7g
脂質
63.5g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ味付け
ジャンル 穀類
エネルギー 445 kcal
たんぱく質 10.1 g
脂質 16.7 g
炭水化物 63.5 g
食塩相当量 6.4 g
水分 2.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 10.1 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 8.8 g
脂質 16.7 g
ー トリアシルグリセロール当量 16.3 g
ー 飽和脂肪酸 7.31 g
ー 一価不飽和脂肪酸 6.02 g
ー 多価不飽和脂肪酸 2.25 g
ー コレステロール 7 mg
炭水化物 63.5 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) 63.0 g
ー 水溶性食物繊維 1.6 g
ー 不溶性食物繊維 0.9 g
ー 食物繊維総量 2.5 g
灰分 7.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ味付け100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 2500 mg
カリウム 260 mg
カルシウム 430 mg
マグネシウム 29 mg
リン 110 mg
1.0 mg
亜鉛 0.5 mg
0.13 mg
マンガン 0.82 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 0 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 0 µg
レチノール活性当量 0 µg
ビタミンD 0 µg
α-トコフェロール 3.1 mg
β-トコフェロール 0.3 mg
γ-トコフェロール 3.1 mg
δ-トコフェロール 2.5 mg
ビタミンK 1 µg
ビタミンB1 1.46 mg
ビタミンB2 1.67 mg
ナイアシン 1.0 mg
ビタミンB6 0.06 mg
ビタミンB12 0 µg
葉酸 12 µg
パントテン酸 0.41 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: インスタントラーメン 添付調味料等を含む

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)