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【中華めん類】干し中華めん ゆでのカロリーと栄養成分一覧【140kcal】

こむぎ [中華めん類] 干し中華めん ゆで

穀類

カロリー:140kcal

4.1g
たんぱく質
0.5g
脂質
28.1g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 こむぎ [中華めん類] 干し中華めん ゆで
ジャンル 穀類
エネルギー 140 kcal
たんぱく質 4.1 g
脂質 0.5 g
炭水化物 28.1 g
食塩相当量 0.2 g
水分 67.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 4.1 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *3.5 g
脂質 0.5 g
ー トリアシルグリセロール当量 *0.4 g
ー 飽和脂肪酸 *0.11 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.04 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.25 g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 28.1 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *26.1 g
ー 水溶性食物繊維 0.7 g
ー 不溶性食物繊維 0.8 g
ー 食物繊維総量 1.5 g
灰分 0.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

こむぎ [中華めん類] 干し中華めん ゆで100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 75 mg
カリウム 40 mg
カルシウム 10 mg
マグネシウム 9 mg
リン 39 mg
0.3 mg
亜鉛 0.2 mg
0.05 mg
マンガン 0.17 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 0 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 0 µg
レチノール活性当量 *0 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール Tr mg
β-トコフェロール Tr mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK *0 µg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 0.01 mg
ナイアシン 0.2 mg
ビタミンB6 0 mg
ビタミンB12 Tr µg
葉酸 2 µg
パントテン酸 0.24 mg
ビオチン - µg
ビタミンC *0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 250 %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)