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【パン類】クロワッサンのカロリーと栄養成分一覧【448kcal】

こむぎ [パン類] クロワッサン

穀類

カロリー:448kcal

7.9g
たんぱく質
26.8g
脂質
43.9g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 こむぎ [パン類] クロワッサン
ジャンル 穀類
エネルギー 448 kcal
たんぱく質 7.9 g
脂質 26.8 g
炭水化物 43.9 g
食塩相当量 1.2 g
水分 20.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 7.9 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *6.6 g
脂質 26.8 g
ー トリアシルグリセロール当量 *25.4 g
ー 飽和脂肪酸 *12.16 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *8.94 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *3.15 g
ー コレステロール *Tr mg
炭水化物 43.9 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 0.9 g
ー 不溶性食物繊維 0.9 g
ー 食物繊維総量 1.8 g
灰分 1.4 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

こむぎ [パン類] クロワッサン100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 470 mg
カリウム 90 mg
カルシウム 21 mg
マグネシウム 17 mg
リン 67 mg
0.6 mg
亜鉛 0.6 mg
0.10 mg
マンガン 0.29 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 5 µg
β-カロテン 66 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 69 µg
レチノール活性当量 6 µg
ビタミンD 0.1 µg
α-トコフェロール 1.9 mg
β-トコフェロール 0.2 mg
γ-トコフェロール 5.3 mg
δ-トコフェロール 1.2 mg
ビタミンK *Tr µg
ビタミンB1 0.08 mg
ビタミンB2 0.03 mg
ナイアシン 1.0 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 *Tr µg
葉酸 33 µg
パントテン酸 0.44 mg
ビオチン - µg
ビタミンC *0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)